[자기관리] 나를 쉬게 하는 연습

황미구 저

앵글북스 2018-04-04 예스이십사

심리학계의 대모가 말하는 마음을 쉬어주고, 관계를 쉬어주고, 몸을 쉬어주는 힘 『나를 쉬게 하는 연습』은 타인을 이해하기 위해 많은 시간과 에너지를 쓰면서 정작 나 자신을 이해하고 사랑하는 데에는 인색했던 우리에게 ‘자신을 쉬게 하기 위해서 당신은 얼마나 노력 했는가’라는 질문을 던진다. 몸과 마음을 무리하게 쓰는 것이 일반화 되어버린 현대 사회에서는 제대...

[자기관리] 나에게 몰입하는 시간의 힘

한근영 저

유노북스 2021-09-17 예스이십사

혼자가 된 나를 만나라, 내가 나의 조력자다!부정적 감정을 차단하고 나의 기대를 실현하는 법“나는 왜 남을 부러워만 할까?”“더 나은 내가 되려면 어떻게 살아야 할까?”이대로 살면 안 될 것 같다는 불안감, 뭔가를 성취해야만 쓸모 있는 사람이라는 강박감으로 삶이 휘청인다면 외부의 잡음을 차단하고 오직 나에게 몰입하는 시간을 만들어라. SNS 너머로 타인의 ...

[자기관리] 나의 하루는 4시 30분에 시작된다

김유진 저

토네이도 2020-11-20 예스이십사

“당신이 잠든 사이에 누군가는 꿈을 이룬다!”미국 2개 주 변호사 시험에 합격한 김유진 변호사의 아침 사용법알람이 울리고 5초, 출근 전 2시간으로 만드는 인생의 터닝포인트!매일 저녁, 내일이 기다려지는 기적의 모닝 루틴향긋한 차를 한잔하는 여유로운 아침을 꿈꾸는가? 아침형 인간으로 다시 태어나겠다고 다짐하지만 ‘1분만 더 자고 싶다!’고 생각하다 허겁지겁...

[자기관리] 내가 가진 것을 세상이 원하게 하라

최인아 저

해냄 2023-04-19 예스이십사

“세상도 어찌하지 못할 당신만의 세계를 가졌는가”일하는‘나’의 고민과 방황을 붙잡고자기 이름으로 일하는 사람이 지녀야 할 시선과 태도이직할 것인가, 전업할 것인가, 창업할 것인가… 시장 불확실성이 높아지고, 업의 변화 속도는 빠르고, 조직에 대한 가치관이 충돌하는 오늘날, 일하는 사람들의 고민이 깊어져 간다. 이러한 환경 속에 휩쓸리지 않고 자신이 좋아하는...

[자기관리] 뇌는 팩트에 끌리지 않는다

리 하틀리 카터 저/이영래 역

비즈니스북스 2020-10-28 예스이십사

“묻고 따지지도 않고 ‘좋아요’를 누르는 사람들,그들의 마음은 무엇에 움직였을까?”사람들의 뇌는 사실보다 본능적 욕망에 반응한다!MS, 스타벅스, 비자… 세계적 기업의 커뮤니케이션 전략가가 밝힌 최고의 설득 전략!사실과 거짓, 이성과 감성, 긍정과 부정… 무엇이 당신의 말을 믿게 만드는가? 『뇌는 팩트에 끌리지 않는다』는 사실보다 거짓에 좌지우지되는 세상 ...

[자기관리] 능력 있는 사람은 질문법이 다르다

히오다 마사토,마쓰다 미히로 저/박종성 역

쌤앤파커스 2018-05-04 예스이십사

질문하기 전에 꼭 펼쳐봐야 할 실전 매뉴얼!질문하는 사람의 억양이나 태도는 물론 무려 252가지에 이르는 상황별 질문법을 일목요연하게 정리해서 회사 안팎 또는 일상에서 필요에 따라 즉시 활용할 수 있게 도와주는 책. 일본 최고의 직장 커뮤니케이션 전략가인 2명의 저자가 연간 200회 이상의 강연과 컨설팅을 통해 검증한 ‘효과적 질문 기술’을 집약한 것으로,...

[자기관리] 다른 의견

이언 레슬리 저/엄윤미 역

어크로스 2021-11-05 예스이십사

온라인 세계가 확장되고 SNS 채널이 다양해지면서 사람들이 자신의 의견을 공유하는 일은 그 어느 때보다 더 쉬워졌다. 하지만 서로 다른 관점을 통해 생각을 확장하기보다는, 반대 의견에 적대감을 보이거나 아예 의견 대립을 피하는 일이 빈번하다. 갈등을 겪는 데 쓰는 에너지를 불필요하다고 생각하는 것이다. 그러나 의미 있는 통찰은 서로 다른 관점의 충돌, 즉 ...

[자기관리] 다산의 철학

윤성희 저

포르체 2021-10-01 예스이십사

소란하고 분주한 세상, 우리에게는 좋은 길잡이가 필요하다!다산이 올곧이 지켜온 철학에서 발견한 인생의 방향성오늘날에도 유의미한 32가지 다산의 통찰을 만나다빠르게 변화하며 끊임없는 요구를 쏟아내는 세상에서 우리는 부담과 혼란을 느끼며 살아간다. 소란한 세상에서 나를 지키기 위해서는 나에게 알맞은 속도를 파악하고 그에 맞춰 살아가는 것이 중요하다. 그러나 나...

[자기관리] 단 한 권을 읽어도 제대로 남는 메모 독서법

신정철 저

위즈덤하우스 2019-03-15 예스이십사

1천 권 독서법, 1만 권 독서법, 혹은 권수에 상관없이 질적인 독서를 도와주는 가이드북까지 다양한 독서법 책이 나와 있다. 문제는 다양한 독서법에 앞서 대부분의 사람들이 절감하는 문제는 독서 후에 기억에 남는 것이 별로 없다는 데 있다. 모든 책을 일일이 기억할 필요는 없지만, 소설이든 자기계발서든 인문서든 어떤 책이든 읽고 난 후 자기 삶의 변화를 꿈꾼...

[자기관리] 단순함의 즐거움

프랜신 제이 저/신예경 역

21세기북스 2017-01-25 예스이십사

수십 만 명의 독자를 행복하게 만든, 시간과 돈에서 자유로워지는 방법!전 세계 17개 언어로 번역 출간! 미스 미니멀리스트 프랜신 제이가 전하는 단순함, 그 즐거움의 힘 트렁크 하나에 들어갈 정도의 물건만 있으면 충분하다. 미니 멀리스트가 되면 ‘딱’ 필요한 만큼의 물건만 갖춘 삶이 얼마 나 자유로운지 깨닫게 될 것이다. 최소한의 물건으로 최대의 행복을 누...