[가정과생활] 내 몸 혁명

박용우 저

루미너스 2024-02-15 예스이십사

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명뱃살과 체중을 줄이고 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등 각종 대사이상에서 벗어나려면 단순히 체중계 눈금이 아니라 ‘내 몸’을...

[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법

김보경 저

웨일북 2023-06-15 예스이십사

잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리 아이 뇌 발달은 엄마의 24시간 계획력(力)에 달렸다!”★★★스탠퍼드대 박사 엄마가 설계한 두뇌 발달 24시간 황금 스케줄★★★★★★수강생 만족도 99 클래스 101 최고 인기 강좌★★★★★★특별 부록 - 우리 아이 맞춤 뇌 발달 시간표 ★...

[가정과생활] 조선미의 현실 육아 상담소

조선미 저

북하우스 2023-06-08 예스이십사

“선을 그어주는 것이 부모의 고유한 역할입니다.”대한민국 부모 멘토 조선미 교수의 현실 조언한 권에 담은 30년 임상 경험과 훈육 노하우!“마음은 읽어주되, 훈육은 꼭 하세요.” 조선미 아주대 교수가 솔직하고 거침없는 화법으로 부모들에게 전하는 매우 실제적인 육아 지침서. 좋은 부모가 되고 싶은데, 현실 부모는 맨날 아이와 지지고 볶고 화내고 후회한다. 우...

[가정과생활] 리얼 도쿄 (2023~2024년 최신판)

양미석 저

한빛미디어 2023-03-27 예스이십사

3년 이상을 기다려온 도쿄 가이드북, 드디어 상륙!코로나19 동안 달라진 도쿄를 속속들이 담다 믿고 보는 베스트셀러 가이드북, 리얼 시리즈의 도쿄 편이 드디어 출간되었다. 3년 이상의 시간 동안 바뀐 도쿄의 모든 것을 담고 예쁘게 공들여 옷까지 싹 갈아입고 나온, 내용도 비주얼도 완전히 새로운 전면 개정판이다. 새로운 도쿄를 독자들에게 전달하기 위해 닫혀 ...

[가정과생활] 일본 기차 여행 (2023~2024 최신판)

인페인터글로벌 저

꿈의지도 2023-01-15 예스이십사

기차 타고 다니며 일본 여행하는 방법을 알려주는 가이드북. 홋카이도에서 규슈까지 기차로 여행하기 좋은 일본의 38개 도시를 망라했다. 기차역을 중심으로 역내 시설, 도시별 주요 관광지, 맛집, 숙박, 교통 등 기차 여행에 맞춤한 정보를 제공한다. 레일 패스의 종류와 활용법, 열차 탑승법, 예산 짜기, 추천 일정 등 기차 여행에 필요한 정보도 세심하게 알려줘...

[가정과생활] 치앙마이 홀리데이

박애진,유정열 공저

꿈의지도 2022-11-09 예스이십사

치앙마이는 지명이 아니라 문화다! 초록 유기농 치앙마이를 가장 내밀하게 여행하기 위한 최선의 방법『치앙마이 홀리데이』를 곁에 두고 ‘치앙마이하라!’ 치앙마이를 고유명사로 부르지 마라. 『치앙마이 홀리데이』를 읽은 이후에는 치앙마이를 동사로 경험하라. 어디에 뭐가 있다는 식의 상투적인 스폿 나열로 치앙마이를 다 말할 수는 없다. 초록 숲과 유기농 비건 푸드와...

[가정과생활] 리얼 뉴질랜드 (2022~2023 최신판)

박선영,김상훈 공저

한빛라이프 2022-10-17 예스이십사

비교 불가, 가장 빠르고 압도적으로 자세하다!청정 자연으로 가득한 뉴질랜드를 가장 멋지게 여행하는 방법 코로나19 이후 사람들의 여행 패턴은 달라졌다. 일상에서 벗어나 여유로운 휴식을 찾아, 절경을 선사하는 아름다운 자연을 찾아, 온몸으로 느끼는 이색적인 체험을 찾아 떠난다. 뉴질랜드에서는 이 모든 것이 완벽하게 충족된다. 동굴 탐험, 서핑, 스카이다이빙,...

[가정과생활] 소소낭만, 일본 소도시 여행

우승민 저

꿈의지도 2022-10-10 예스이십사

일본 소도시 여행을 위한 최초의 가이드북이다. 팬데믹 이후 변화된 정보들을 업그레이드 하여 개정판에 담았다. 소박한 멋과 맛, 낭만이 있는 일본 소도시로 친절하게 안내한다. 특히, 유례없는 엔저로 인해 일본 소도시 여행은 경제적으로도 너무나 매력적인 여행지다. 도쿄나 오사카 같은 대도시의 번잡스러움이 싫다면, 조용하고 한갓진 일본 소도시 여행을 추천한다. ...

[가정과생활] ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까

신윤미 저

웅진지식하우스 2022-09-30 예스이십사

유난히 산만하고 충동적인 아이,공격적이고 감정 조절이 안 되는 아이,매 순간 멍 때리고 집중 못 하는 아이, :“우리 아이, 남들처럼 자랄 수 있을까요?”일상 훈육부터 사회성, 학업 성취, 사춘기, 약물 치료까지,20년간 10만 명의 아이들을 진단·치료해온아주대병원 학습발달클리닉 신윤미 교수의 ADHD 특급 처방!또래와는 유독 ...

[가정과생활] 엄마의 말 연습

윤지영 저

카시오페아 2022-09-27 예스이십사

“엄마의 말은 순간이지만, 아이의 가슴에는 평생 남습니다.”인스타그램 170K 팔로워, 100만 좋아요 엄마들의 선택『초등 자존감 수업』 오뚝이샘 윤지영 작가의 엄마 말 처방전세상에서 가장 고귀한 것이 무엇이냐고 물으면 사람들은 ‘사랑’을 말한다. 그중에서 가장 고귀한 것이 무엇이냐고 물으면 ‘자식을 향한 부모의 사랑’을 꼽는다. 자식에 대한 부모의 사랑에...