가정과생활
지방을 태우는 몸

지방을 태우는 몸

평생 날씬하고 건강한 몸을 유지하고 싶다면, ‘당을 태우는 몸’에서 ‘지방을 태우는 몸’으로 전환하라!다이어트와 건강의 패러다임을 영원히 바꿀 혁명적 전환이 시작된다!900명 이상의 건강 전문가를 인터뷰한 지미 무어와 듀크대 라이프스...

저자
지미 무어,에릭 웨스트먼 공저/이문영 역/양준상 감수
출판사
라이팅하우스
출판일
2017-08-25
조선미의 현실 육아 상담소

조선미의 현실 육아 상담소

“선을 그어주는 것이 부모의 고유한 역할입니다.”대한민국 부모 멘토 조선미 교수의 현실 조언한 권에 담은 30년 임상 경험과 훈육 노하우!“마음은 읽어주되, 훈육은 꼭 하세요.” 조선미 아주대 교수가 솔직하고 거침없는 화법으로 부모들...

저자
조선미 저
출판사
북하우스
출판일
2023-06-08
죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

죽기전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라

하체가 건강하면 ‘뭐든 할 수 있다’는 생각이 자연스럽게 든다. 나이가 들면 어쩔 수 없이 인체 여러 기능이 저하한다. 그중에서도 ‘평소와 뭔가 다르다’라는 몸의 불편함은 하체가 약해지면서 시작되는 경우가 많다. 실제로 노화에 의한 ...

저자
고바야시 히로유키 저/홍성민 역
출판사
동양북스(동양books)
출판일
2018-11-07
전체 109건 ( 10 / 11 )
아들을 잘 키운다는 것 미리보기

[가정과생활] 아들을 잘 키운다는 것

이진혁 저

예담friend 2017-03-20 예스이십사

“엄마가 아들의 마음을 잘 파악하면 아들은 저절로 자란다!”0세부터 초등 저학년까지, 엄마가 꼭 알아야 할 아들 마음 육아법아이 양육의 경중을 따지는 일이 의미 있을까 싶지만 그래도 아들은 유난히 키우기 힘들다고 엄마들은 입을 모아 이야기한다. ‘여성’인 엄마가 ‘남성’인 아들의 특성을 제대로 이해하려고 노력하기보다는 수월하게 키우고 싶다는 생각이 앞서기 ...

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처음 시작하는 미니멀 라이프 미리보기

[가정과생활] 처음 시작하는 미니멀 라이프

선혜림 저

앵글북스 2016-12-09 예스이십사

무조건 비우는 미니멀 라이프는 이제 그만, 이제는 똑똑하고 센스 있게 비우자!”150만 명이 방문한 핫블로거 ‘레브드홈’의지금까지 본 적 없는 효과 만점 ‘감성 미니멀 라이프’!가볍게 살기로 결심한 디자이너 부부, 그들만의 감성을 담은 ‘예쁘게 비우기’를 시작하다!최근 몇 년간 미니멀 라이프에 대한 사람들의 관심이 계속해서 높아지면서 미니멀 라이프 관련 ...

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더 골퍼 미리보기

[가정과생활] 더 골퍼

박노승 저

예문당 2016-11-17 예스이십사

우리 시대의 위대한 골프 영웅들을 만나다프로골프 선수라면 누구나 우승을 꿈꾸는 세계 4대 메이저 대회(마스터스, US오픈, PGA 챔피언십, 디오픈). 이 대회에서 모두 우승을 거둔 선수들은 모두 위대한 골프 영웅으로 불리며 전 세계 모든 골프팬들의 사랑을 한 몸에 받는다. 그만큼 4대 메이저 대회에서 모두 우승하기란 매우 어려운 일이며 메이저 1승이라도 ...

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그들을 만나러 간다 바르셀로나 - 도시의 역사를 만든 인물들 미리보기

[가정과생활] 그들을 만나러 간다 바르셀로나 - 도시의 역사를 만든 인물들

볼프하르트 베르크 저/장혜경 역

터치아트 2016-09-23 예스이십사

오늘의 바르셀로나가 있기까지 도시에 빛을 부여하고 역사를 창조한스무 명의 인물들, 그들을 만나러 가는 색다른 도시 여행!수박 겉 핥기 식으로 훑는 관광지 여행만으로는 한 도시를 여행했다고 말할 수 없다. 어느 도시를 진정으로 이해하기 위해서는 그 도시의 역사와 문화를 창조한 사람에 대한 이해가 꼭 필요하다. 그래야 비로소 우리는 그 도시를 사랑할 수 있게 ...

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아들 때문에 미쳐버릴 것 같은 엄마들에게 미리보기

[가정과생활] 아들 때문에 미쳐버릴 것 같은 엄마들에게

최민준 저

살림출판사 2016-09-07 예스이십사

“아들을 가르칠 때는 요령과 방법이 필요하다. 남자아이는 여자아이와 다르게 설계되어 있다. 이 사실을 먼저 수용해야 아들이 좋은 어른으로 성장해나갈 수 있습니다.” 2009년부터 현재까지 전국 17곳의 자라다남아미술연구소를 거친 남자아이만 수천 명이다. 그동안 아이들이 부모님과 학교 선생님에게 말하지 못한 속마음을 꺼내고 밝게 성장할 수 있도록 미술 놀이로...

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대만자유여행 미리보기

[가정과생활] 대만자유여행

양재호 저

트랜북스 2016-06-24 예스이십사

최소 비용으로 최고 효과를 얻는 대만 자유여행 비법!
실제 대만을 자유여행하며 기록한 4박5일간의 여정을 책으로 만난다!
대만자유여행, 특히 가족과 함께하는 대만여행을 계획하시는 분께 강력추천!

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그들을 만나러 간다 뉴욕 - 도시의 역사를 만든 인물들 미리보기

[가정과생활] 그들을 만나러 간다 뉴욕 - 도시의 역사를 만든 인물들

베티나 빈터펠트 저/장혜경 역

터치아트 2016-05-09 예스이십사

오늘의 뉴욕이 있기까지 도시에 빛을 부여하고 역사를 창조한스무 명의 인물들, 그들을 만나러 가는 색다른 도시 여행!수박 겉 핥기 식으로 훑는 관광지 여행만으로는 한 도시를 여행했다고 말할 수 없다. 어느 도시를 진정으로 이해하기 위해서는 그 도시의 역사와 문화를 창조한 사람에 대한 이해가 꼭 필요하다. 그래야 비로소 우리는 그 도시를 사랑할 수 있게 된다....

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그들을 만나러 간다 런던 - 도시의 역사를 만든 인물들 미리보기

[가정과생활] 그들을 만나러 간다 런던 - 도시의 역사를 만든 인물들

마리나 볼만멘델스존 저/장혜경 역

터치아트 2016-05-09 예스이십사

오늘의 런던이 있기까지 도시에 빛을 부여하고 역사를 창조한스무 명의 인물들, 그들을 만나러 가는 색다른 도시 여행!수박 겉핥기 식으로 훑는 관광지 여행만으로는 한 도시를 여행했다고 말할 수 없다. 어느 도시를 진정으로 이해하기 위해서는 그 도시의 역사와 문화를 창조한 사람에 대한 이해가 꼭 필요하다. 그래야 비로소 우리는 그 도시를 사랑할 수 있게 된다. ...

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아무것도 없는 방에 살고 싶다 미리보기

[가정과생활] 아무것도 없는 방에 살고 싶다

미니멀 라이프 연구회 저/김윤경 역

샘터 2016-04-06 예스이십사

넘치는 물건으로 삶이 복잡한 사람들을 위한 미니멀 라이프“필요 없는 물건을 버리고 마음과 인생까지 정리한다.”최근 ‘미니멀’한 삶의 방식을 선택하는 사람들이 점점 더 늘고 있다. 미니멀 라이프란 자신을 둘러싸고 있는 물건을 필요한 것만 최소한으로 남기고 홀가분하게 사는 라이프스타일을 말한다. 이 책에는 물건을 줄인 공간을 자신만의 풍요로운 시간으로 채워가는...

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나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 미리보기

[가정과생활] 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

여에스더 저

메디치미디어 2016-01-19 예스이십사

열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전!《나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나》에는 두 가지 미덕이 있다. 하나는 영양제의 필요성과 효과를 단지 주장하는 것이 아니라 최대한 과학적인 근거를 들어 논리적으로 제시하고 있다는 것이다. 책에는 영양제와 관련하여 권위 있는 연구 기관...

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