[가정과생활] 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

미니 박지우 저

빅피시 2021-07-06 예스이십사

맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 2021년 인생맛 & 감량을 책임진다!매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 디디미니가 더욱더 새롭고 알찬 레시피를 가지고 돌아왔다. 언제나 자극적인 속세 음식에 목마른 다이어터를 위해 떡볶이, 튀김, 파스타, 피자, 김밥, 빵,...

[가정과생활] 하루 10분 하브루타 엄마표 영어

장소미 저

서사원 2021-03-22 예스이십사

“영어 실력보다 ‘생각하는 힘’을 길러주자!”AI시대를 살아갈 우리 아이에게 꼭 필요한 ‘하브루타’ 영어 공부법이 책은 수십 년간 영어를 공부하고 영어 교육현장에서 아이들을 가르치고 있는 필자가, 여전히 주입식 영어 교육이 이뤄지고 있고, 아이들 또한 로봇처럼 암기식 영어에 찌들어 있는 모습이 너무 안타까워서 개발한 창의적인 영어 교육법을 소개한다. 일명 ...

[가정과생활] 슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN

데이브 아스프리 저/김보은 역

베리북 2020-12-15 예스이십사

뉴욕 타임스 베스트셀러 등극전 세계 바이오해커들이 열광하는 방탄커피 창시자실리콘밸리 괴짜 CEO 데이브 아스프리가 전하는노화를 되돌리고 어쩌면 죽지 않을 최강의 프로젝트!전작 『최강의 식사』로 우리에게 각인된 저자 데이브 아스프리. 그는 이십 대에 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 위험이 높다는 진단을 받았으며 심각한 인지기능 장애와 관절통, 근육통, 천식, 극단...

[가정과생활] 나는 오늘도 너에게 화를 냈다

최민준 저

살림출판사 2020-11-23 예스이십사

전국 30만 명 아이들과 함께하며 터득한 육아의 본질“내 아이 속마음, 바르게 이해해야 육아 고통에서 벗어날 수 있습니다.”『나는 오늘도 너에게 화를 냈다』는 아들에 관한 정서적 이해와 지식을 전한 베스트셀러 『아들 때문에 미쳐버릴 것 같은 엄마들에게』의 작가이자 아들연구소 소장 최민준의 후속작이다. 이번 책은 전국 30만 명 어머니들의 공통된 고민을 추려...

[가정과생활] [단독] 당신의 인생을 정리해드립니다

이지영 저

쌤앤파커스 2020-11-03 예스이십사

tvN [신박한 정리] 화제의 공간 크리에이터 이지영이 소개하는 인테리어, 정리정돈, 공간 재구성의 모든 것!tvN 인기 예능 ‘신박한 정리’에서 출연자들의 집을 그야말로 ‘환골탈태’ 시켜주고 있는 화제의 공간 크리에이터 이지영 대표의 책 『당신의 인생을 정리해드립니다』가 출간되었다. 방송에서 다 소개하지 못한 인테리어·정리수납 노하우를 비롯해 죽은 공간을...

[가정과생활] 이시형 박사의 면역 혁명

이시형 저

매일경제신문사 2020-09-14 예스이십사

국민의사 이시형 박사의 대국민 건강선언문,“코로나19, 결국 면역력 싸움입니다!”좀처럼 그 끝을 보이지 않는 코로나19. 잘 대처하는가 싶었던 대한민국에도 2차 대유행의 조짐이 퍼져나가며 전 국민이 불안에 떨고 있다. 이에 국민의사 이시형 박사가 대국민 건강선언문을 발표하는 간절한 마음으로 책 출간을 서둘렀다. 증상이 없어도 전파되고, 끝없이 변이에 변이를...

[가정과생활] 와인 심플

알도솜,크리스틴 뮬크 공저/김일민 역

시그마북스 2020-09-04 예스이십사

세계 최고의 소믈리에 알도 솜이 안내하는 와인의 세계『와인 심플』은 공신력 있는 인포그래픽과 일러스트레이션을 바탕으로 다른 책과는 차별화된 깊이 있는 지식을 담고 있어 끊임없이 당신의 호기심을 자극할 것이다. 저자는 직관적이고 이해가 쉬운 방식으로 접근하고 있다. 이 책을 통해 레스토랑이나 와인 숍에서 활용할 수 있는 기본적인 지식을 쌓을 수 있을 것이다....

[가정과생활] 쏘팟의 하나만 빼고 다 먹는 다이어트

이동훈(쏘팟) 저

21세기북스 2020-07-13 예스이십사

지속 가능, 외식 가능, 간식 가능!23만 명이 열광한 다이어트 한의사 쏘팟의 평생 보장 다이어트아무리 운동을 열심히 해도 결국 다이어트의 성패를 결정하는 것은 음식이다. 그렇다고 무조건 굶는 게 답일까? 다이어트 한의사 쏘팟은 극단적인 단식이 다이어트 실패의 지름길이라고 말한다. 계속해서 단식을 유지할 수 있는 사람은 거의 없기 때문이다. 무리한 방식으로...

[가정과생활] 일단 21일만 운동해보기로 했습니다

고민수 저

위즈덤하우스 2020-04-13 예스이십사

21일 동안 하루 10분, 홈트로 평생체력 관리 시작해봐요! 보디빌딩 비키니 챔피언·인기 유튜버 고민수의 건강한 습관 만들기 운동 정보에는 빠삭한데 왜 내 몸은 항상 찌뿌둥한 걸까? 최첨단 식이 정보는 꿰고 있는데 왜 항상 다이어트에 실패할까? 지식이 부족해서 그랬던 게 아니다. 그저 운동을, 건강한 식단을 ‘습관’으로 만드는 데 실패했을 뿐이다. 남들처럼...

[가정과생활] 매일 써먹는 1일1문장 엄마표 생활 영어

고윤경 저

위즈덤하우스 2020-03-13 예스이십사

네이버 오디오클립 엄마표 영어 1위! “띵동 엄마 영어”실전회화와 지도 팁을 모두 담은 단 한 권의 책엄마가 하루에 한 문장씩 영어로 말하는 것만으로도 아이와 엄마 모두 영어말문이 트이는 기적을 경험할 수 있다. 이 책에는 아이에게 자주 말하는 상황별 필수 대화문장과 핵심패턴 100개가 잘 정리되어 있다. 또한, 유튜브 영어 동요 100개가 삽입되어 있다....